Személyi edzés Szegeden
Nem egy Excel-terv kell, hanem valaki, aki minden ismétlésnél veled van.
Személyi edzés a Motion Labban: az edző rád figyel, nem a telefonra. Sűrűbb korrekció, nulla várakozás, és olyan tempó, amit hetente hozzád igazítunk.
Az első beszélgetés ingyenes és kb. fél óra. Nem kötelez semmire.
Mi a személyi edzés a Motion Labben?
EZ TE VAGY?
Érzed, hogy a csoport tempója néha nem a tiéd vagy lassít, vagy nem tudod tartani.
copy-2
Van egy konkrét célod, de senki nem figyel kizárólag arra, hogy pontosan te hogyan haladsz felé.
copy-2
Néha nem vagy biztos benne, hogy amit csinálsz, azt jól csinálod-e és ezt csoportban nehéz kérdezni.
copy-2
EZ NEKED SZÓL HA...
Ha legalább 2 igaz rád, jó helyen jársz:
Van konkrét célod, és tudod, mikorra szeretnéd elérni
Már edzel, de érzed: a csoport tempója nem mindig a tiéd
Szereted, ha valaki azonnal szól, ha rosszul csinálsz valamit
Van olyan régi sérülésed vagy panaszod, amit csoportban nehéz kezelni
Nem szeretsz várni, amíg sorra kerülsz
És ha az jár a fejedben, hogy előbb formába kellene jönnöd hozzá? Nem kell. Nem a kiindulási szinted számít, hanem hogy komolyan gondolod.
UGYANAZ A TEREM. KÉT TELJESEN MÁS EDZÉS.
"Ez most jó volt?" kérdezed magadtól csoportban, és sokszor nem tudod biztosan a választ. 1:1-ben nem is kell megkérdezned az edző már szólt, mielőtt befejeznéd a mondatot.
Itt nem másokhoz mérve fejlődsz. Csak magadhoz képest a múlt heti tempódhoz, a múlt havi súlyodhoz, a múlt hónapban még nehéznek tűnő mozdulathoz.
Sokan a kettőt kombinálják: heti egy személyi a technikára, mellette csoportosva rendszerért. → Csoportos órák és időpontok
EZ NEM EGY SIMA EDZÉSTERV
HOGYAN KEZDŐDIK?
Kik a Motion Lab személyi edzői Szegeden?
Személyi edzésnél nem szolgáltatást választasz, hanem embert. Hatan vállalunk 1:1 edzést, és nem ugyanazt csináljuk. Innen indulj:Ha fáj valami, régi sérülésed van, vagy műtét után vagyMonori Judit — személyi edző és gyógytornász
Kovács Krisztina — mozgásspecialista, funkcionális manuálterapeuta
Molnár Dániel — korrektív és erőnléti edző
Horváth Márk — alapító; az edzés mellett manuális kezelést is végez
Ha most kezded, vagy hosszabb kihagyás után térnél visszaSzabó Nikoletta — mozgásalapok, személyi edző
Molnár Dániel — korrektív és erőnléti edző
Ha erősödni akarsz, és hosszú távon terhelhető maradniHorváth Márk
Molnár Dániel
Ha sportolsz, és a teljesítményed a célMonori Judit — sport-specifikus erőnléti felkészítés
Ha kismama vagy, vagy szülés után térnél vissza a mozgáshozKovács Krisztina — pre- és posztnatál edző
Nem kell most eldöntened, kivel dolgozol. Írj bármelyikünknek és segítünk az első lépésekben.HORVÁTH
MÁRK
Alapító, Személyi edző
+36303764216
SZABÓ
NIKI
TRX- Személyi edző
+36202570890
MOLNÁR
DÁNIEL
Korrektív- Erőnléti edző
+36706289753
KOVÁCS
KRISZTINA
Mozgás specialista
+36304224550
MONORI
JUDIT
Személyi edző
+36202342539
MI VAN, HA....
Végszó
MIELŐTT BEZÁRNÁD EZT AZ OLDALT
Ha idáig elolvastad, akkor ez nem hirtelen ötlet volt.
Tudjuk, hogy a személyi edzés drágább, mint egy bérlet. Viszont a legdrágább edzés az, amit fél évig csinálsz rosszul és amiről csak akkor derül ki, amikor már fáj valami.
Innen kétfelé mehet.
Vagy bezárod ezt az oldalt, és marad minden úgy, ahogy most van: edzel, ahogy tudsz, és időnként megkérdezed magadtól, hogy jó-e így. Egy hónap múlva ugyanitt tartasz, csak egy hónappal később.
Vagy írsz egy üzenetet valamelyik edzőnknek, és a héten kiderül, hol tartasz valójában.
A második nem kerül semmibe. Fél óra, ingyenes, és nem kötelez semmire.
A teremhasználatot, az edzőt, az edzés tervet mi hozzuk. Neked csak be kell lépned az ajtón.
Az első beszélgetés ingyenes, kb. fél óra. Aznap válaszolunk.